parem enesetunne vaid 30 minutiga päevas!
Efektiivsed treeningprogrammid, mis aitavad sul saavutada unistuste vormi kodust lahkumata
Ligipääs kõikidesse MOKAfit kodustesse treeningprogrammidesse, üksiktrennidesse, väljakutsetesse ja retseptikogusse
Ligipääs ainult retseptikogusse
treeningUD Monaga
- Algajate treeningprogrammid
- Kõrge intensiivsusega treeningprogrammid
- 10-30 minutilised üksiktrennid
- Kardio ja lihas-vastupidavus treeningud
- Treeningväljakutsed
JOOGA ANYAGA
- Algajate joogaprogramm
- Edasijõudnute joogaprogramm
- 10-30 minutilised joogatunnid
- Hingamispraktikad
- Meditatsioonid
TREENINGUD KERDAGA
- Rasedusaegsed treeningprogrammid
- Rasedusjärgsed treeningprogrammid
- Põhjalikud teooriamaterjalid
TANTS ANETTEGA
- Ladina-Ameerika tantsude kursus
- Tantsu kardio tunnid
treeningstuudio sinu taskus
Liitu tuhandete naistega, säästa aega ja saavuta vorm, millest oled unistanud!
BOONUSED LIIKMETELE
- Tasuta ligipääs retseptikogusse
- Tasuta ligipääs väljakutsetesse
- Personaalne abi sõnumites
- Ligipääs liikmete FB gruppi
- Live-treeningud ja kohtumised
- Esmajärjekorras liitumine üritustele
OLE JÄRGMINE MOKAfit EDULUGU!
Tuhanded naised on saavutanud enesekindlama ja õnnelikuma mina, kas sina oled järgmine?
Juhul, kui sul tekkis küsimusi
- Soovitame tutvuda treeningprogrammide tutvustusega ja vastavalt sellele teha endale vobiv valik.
- Valides ühe programmi, proovi see kõigepealt algusest lõpuni läbida ja siis alles jätka järgmise programmiga.
- Kui sa ei eelista läbida programmi, siis võid teha endale sobival ajal üksiktrenne või joogat.
- Võid ka konsulteerida MOKAfit treeneritega läbi Facebooki lehe või emaili info@mokafit.com. Aitame sul valida just Sinule alustuseks sobiva treeningprogrammi.
Ligipääs on kõikidesse MOKAfit treeningprogrammidesse, üksiktrennidesse, väljakutsetesse, liikmete Facebooki gruppi ja retseptikogusse.
www.mokafit.com kodulehel enda kasutajaga sisse logides TREENINGPROGRAMMID või ÜKSIKTRENNID lehelt.
www.mokafit.com kodulehel enda kasutajaga sisse logides RETSEPTID lehelt.
Retseptikogu sisaldab ka retsepte taimetoitlastele ja vegetaarlastele.
- Kõiki treeningprogramme ja üksiktrenne saab läbida endale sobivas kohas ning need on loodud just kodus treenijatele.
Liikmelisuse saab tühistada enda kasutajaga sisse logides MINU KONTO lehel endale sobival ajal.