EXPRESS TREENINGUD Keskmine või kõrge intensiivsus l Iga treening keskendub kindlale lihasgrupile Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minTuhara välisosa finisher kummilindiga Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minÕlgade finisher kergete hantlitega Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minReie siseosa finisher Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minAlumised kõhulihased Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13Kõhulihased – külgmised kerelihased Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minTuhara ja reie tagaosa finisher kummilindiga JOOGA Joogatunnid l Hingamispraktikad Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 12 minJooga enne uinumist Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 15 minStressi leevendav jooga Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. Ujjayi juhendatud hingamistehnika
Ligipääsuks pead olema liitunud Membership programmiga. 13 minTuhara ja reie tagaosa finisher kummilindiga
