pooleliolevad Treeningprogrammid Treeningprogrammid Siit leiad 6-8 nädalased treening- ja joogaprogrammid. Vali enda eesmärkidest ja alguspunktist lähtuv programm, tutvu PDF materjalidega, lae alla ”harjumuste tracker” ning järgi programmi niimoodi, nagu see ettenäeb. KODUSED TREENINGPROGRAMMID JÕuSAALI PROGRAMMID JOOGA PROGRAMMID Rasedusaegsed ja -järgsed treeningprogrammid Tantsukursus