Päev: 29. november 2021

Jõusaali treeningkava: kas saan selle ise endale luua?

Jõusaali saab minna ka ilma treenerita? Nii mõnigi jõusaaliga alustaja võib tunda selles mõningast ebakindlust, seda eriti siis kui jõusaali treeningutega alustada omal käel. Kui treenimine ei ole sulle võõras, siis ei tohiks treeningu jõusaali üleviimisega probleeme tekkida ja saad endale kindlasti ise jõusaali treeningkava luua. Kui sa alustad treeningutega täiesti nullist ja soovid seda …

Jõusaali treeningkava: kas saan selle ise endale luua? Read More »

jõusaali treeningkava
Scroll to Top
Hide picture