Vegan valk – põhilised valguallikad

Vegan valk – põhilised valguallikad Valk – on see meile vajalik? Valk on oluline osa meie toitumisest, moodustades umbes 17% inimese kehakaalust, olles lihaste, naha, siseorganite, eriti südame ja aju, samuti silmade, juuste ja küünte põhikomponendiks. Meie immuunsüsteem vajab valku, et tekitada antikehi, mis on omakorda vajalikud nakkuste vastu võitlemiseks. Valk mängib rolli ka veresuhkru …

Vegan valk – põhilised valguallikad Read More »