Kuidas sa hindad enda füüsilist aktiivsust?*Täielikult uus: puudub treening kogemus vähemalt 1 aastaMinimaalne füüsiline aktiivsus - jalutamine, jooksKeskmine füüsiline aktiivsus - 3-4 korda nädalas treening kodusKõrge füüsiline aktiivsus - füüsiline treening vähemalt 4 korda nädalasMis on sinu peamine eesmärk?*Saavutada treening harjumus (olen algaja)Kaotada rasvaSuurendada lihasmassi ja saada tugevamaksSuurendada lihasmassi just tuharapiirkonnas Membership Low impact Membership Low impact Membership Low impact Membership Tone N’ Burn 1.0 Membership Tone N’ Burn 1.0 Membership Tone N’ Burn 1.0 Membership Tone N’ Burn 2.0 Membership Tone N’ Burn 2.0 HIIT Membership Stronger 1.0 Stronger 2.0 Membership Tone N’ Burn 2.0 Membership HIIT Membership Booty treeningprogramm Membership Booty treeningprogramm Membership Booty treeningprogramm Membership Booty treeningprogramm
