Heaolu päev 5. mai 2024

Saa osa 1-päevasest heaolu päevast, kus saad nautida treeninguid MOKAfit juhendajatega, vestlusloengut teadlikust elu loomisest ning mõnusat seltskonda.

Heaolu päev toimub 5. mai 12:00-17:00 Tallinnas, City Jooga stuudios, oodatud on 30 naist. Hind sisaldab kõiki tegevusi ja suupisteid kohapeal. Pane selga mugavad treeningriided, võta kaasa märkmik ja pastakas ning hüppa kampa.

Umbkaudne kava:

• 11:45-12:00 Koguneme
• 12:15-13:00 Avatreening
• 13:00-14:00 Tutvumisringid
• 14:00-15:15 Vestlusring visiooni loomisest ja seadmisest, järjepidevusest, elu teadlikust loomisest ja minapildist
• 15:30-17:00 Pilates ja meditatsiooni rännak

Täpsemad juhised ning lisainfo leiad peale liitumist emaililt. Varsti juba kohtume!