Treeningnädala Kuues päev
Miks treeningust taastumine tegelikult oluline on? Sellest ja paljust muust räägib MOKAfit joogaõpetaja Anya.
KUUES TREENING
Sind ootavad ees sügavad venitused alakehale Anyaga.
Ekstreemne lõõgastus ja emotsioonide vabanemine peale venitusi on täiesti normaalne. Näeme homme viimases tunnis! 
