Chia puding kirssidega
Ettevalmistus 5 minutes minutit
Kokku aeg 5 minutes minutit
Käik magusad hommikusöögid, magustoidud, vahepalad
Söögikordi 1
Kaloreid 350 kcal
- 250 g pehme kohupiim rasvatu (klassikaline kohupiim 200g)
- 20 g chia seemned
- 100 g külmutatud kivideta kirsid
- 10 g mandli laastud või mistahes pähklid/ seemned
- stevia, kardemon ja kaneel
- natukene vett
Sega kokku kohupiim ja chia seemned, lase seista umb 2h või üleöö. Las segu olla pigem vedelam, chia seemned imavad vedeliku endasse, vajadusel lisa hulka natukene vett või piima.
Sulata kirsid potis ning maitsesta stevia, kardemoni ning kaneeliga.
Vala chia pudingu peale kirsti kompott. Võid kirsikompotti panna ka alla ning siis chia seemned ja kohupiima peale.
Soovi korral rösti mandlilaastud ja serveeri.
Calories: 350kcalFat: 9gProtein: 32gCarbohydrates: 32g