MOKAfit heaolu retriit 4.-6. juuli

3 päeva ja 2 ööd (4.-6. juuli 2022) liikumist, treenimist, hingamist ja vabastamist looduskaunis Adilas koos 50 inspireeriva naisega!

Viimased majakohad on jäänud!

350.00480.00

Puhasta

*Tutvu voodikohtade, majade ja kämpingutega eraldi siin.

*Kui soovid maksta kahes või kolmes osas kokkuleppel ülekandega, siis kirjuta: info@mokafit.com ja leiame kindlasti lahenduse.

Saa osa meeldejäävast heaolu retriidist!

Liigume, treenime, tantsime, hingame, vabastame ja naudime kolme järjestikust päeva looduses.

Mida retriit sisaldab?

Meie teejuhtideks kolmel päeval on:

Laura Valk
Mona Kattel
Anya Kägo
Juhan Noode
Tiit Trofimov
Maria Maarja
DJ LO:KI
Muusik Sten-Kristjan

Mida retriidist oodata?

Meid ootab 3 päeva ja 2 ööd maagilisi treeninguid, joogat ja arendavaid praktikaid.

Laager sisaldab igapäevaselt rahulikku hommikujooksu, treeninguid, joogat ja meditatsioone MOKAfit treenerite Anya ja Monaga.

Juba esimesel päeval toimub hingamisrännak oma-ala spetsialisti Juhan Noodega. Sel rännakul toome üles emotsioonid, pinged ja kõik, mis vajab nähtavale tulemist. Õhtu lõpetame ekstaatilise tantsupeoga.

Teisel päeval lisaks mõnusatele liikumistele ootab meid motiveeriv vestlus-loeng MOKAfit asutaja Mona ja Tiit Trofimoviga teemal: ”Kuidas leida tee tagasi enda tõelisse olemusse ja elada enda tões?”

Teise õhtu lõpetab imeline energiaterapeut Laura Valk, kes juhatab meid läbi OSHO dünaamilise meditatsiooni, et eelmise päeva hingamisrännaku üles tekkinud tunded turvalises keskkonnas välja elada.

Mõlemad päevad lõppevad lõõgastava saunaõhtuga. Huvilistel on võimalus osa võtta sauna rituaalidest või lihtsalt lõõgastuda.

Kolmandal päeval läbime tavapärase hommikujooksu, jooga ja treeningu ning retriidi lõpetame ”Toitumine x Hormoonid” loenguga, mille viib läbi Maria Maarja.

Retriidi jooksul tarbime ainult mahedat ja tervislikku eestimaist toitu, et enda kehale, meelele ja vaimule parimat pakkuda.

Lisaks naudime ja joogatama live-muusika saatel.

Ööbime looduskaunis Adila heaolu- ja puhkekeskuses. Võimalus on valida 4 ööbimise vahel: voodikoht majas, voodikoht kämpingus, jagatud voodi kämpingus või diivanikoht majas. Kohapeal on võimalus soovikorral kohti vahetada.

Tutvu ööbimisvõimalustega täpsemalt siin.

Tule välja argirutiinist, et laadida end uue energiaga ja puhastuda igal tasandil!

Sind ootab looduskaunis koht, imeline seltskond ja toetav õhustik – südamest ootame sind!

KKK

Google maps: Adila Camp OÜ, Sõeru talu, Pihali, 79703, Eesti

  • Treeningriided
  • Jooksu jalatsid
  • Suur ja väikene rätik
  • Joogipudel
  • Silmaklapid või mingi riide tükk, et saaksid meditatsiooni praktika ajal silmad katta
  • Isiklikud hügieenitarbed
  • Mugavad riided

Kindlasti! Igaüks saab retriiti läbida omas tempos ja ei ole kohustatud kõikidest tegevustest osa võtma.

  • Kui sa oled tasunud enda koha eest, kuid ei saa mingil põhjusel tulla, siis aitame otsida sul enda asemele uue inimese.
  • Kui sa asendust ei leia siis kanname tagasi 50% , ülejäänud 50% saad kasutada MOKAfit Membershipina.
  • Ootamatuste korral abistame ja teeme endast kõik, et leiaksime sinu asemel uue inimese, et sina ei kaotaks osalustasu.

Jah, tule sõbranna, kaaslasega või üksinda. See retriit on sobilik nii naistele, kui meestele. Tuleb lihtsalt arvestada, et enamus osalejad on naised.

Jah! Toidud on sobilikud 100% taimselt toitujatele, vegetaarlastele, kui ka lihasööjatele.

Vihmase ja tuulise ilma korral treenime ja teeme praktikaid siseruumis.

Parkla on suur ja mahutab ilusti osalejate sõiduvahendid.

Scroll to Top