Toitumine mugavaks ja lihtsaks – „meal prep“ ehk toidu ette valmistamine

Toitumine on suurepärase vormi, tervise ja hea enesetunde võtmetegur Kas oled töölt koju jõudes leidnud end külmkapist esimese asja järgi haaramast või hoopiski leppinud šokolaaditahvliga, sest energia on otsas ning lihtsalt ei jõua enam korralikku einet valmistada?  Äkki oled hoopis lõuna söömata jätnud või leppinud kartulikrõpsupakiga, sest ei olnud aega kuhugi sööma minna ja muud kontoris …

Toitumine mugavaks ja lihtsaks – „meal prep“ ehk toidu ette valmistamine Read More »